Kondiční cvičení pro ženy

Pravidelné tréninky určené jen ženám a dívkám zaměřené na celkové zlepšení fyzické kondice, síly, vytrvalosti a tvarování postavy. Uvítáme jak ženy, které mají s cvičením nějaké zkušenosti, tak úplné začátečnice. Tréninky jsou postavené tak, aby si každá našla své tempo, takže se není čeho obávat. 🙂 Jako bonus se u nás naučíte mnoho užitečných technik z bojových sportů se kterými je možné se zúčastnit různých soutěží. Tréninky jsou každé pondělí od 17:00 do 18:00 a každou středu od 18:00 do 19:00.

ženy - společná fotka

Proč cvičit u nás

Struktura typického tréninku:

Co s sebou

Doporučené minimální vybavení

Kdo vás povede

Kača trenér - profilovka Honza trenér - profilovka
  • Jan Široký
    - Honza má mnoholeté zkušenosti s bojovými sporty. Začínal s zápasem. Posledních 5 let bojuje profi MMA, ve kterém získal vítězství na akcích jako Oktagon, XFN nebo GCF.
  • Kača Frkalová
    - Kača má mnoholeté zkušenosti s cvičením a je aktivní zápasnice, která je nejzkušenější v boji na zemi, kde vyhrála mnoho turnajů v grapplingu. Má za sebou také výhry v MMA a v boxu.