Tréninky
Rozvh platný od září 2019
|
Pondělí |
Úterý |
Středa |
Čtvrtek |
Pátek |
Neděle |
| 17:30 |
|
NOGI |
|
|
|
|
| 18:00 |
Thai box |
Grappling |
Thai box |
NOGI Polsko po 19 h |
|
|
| 18:30 |
18:00 až 19:15 |
17:30 až 19:00 |
18:00 až 19:15 |
čas podle domluvy |
MMA |
MMA |
| 19:00 |
|
|
|
|
pokročilí |
pokročilí |
| 19:30 |
MMA |
kyokushin |
MMA |
kyokushin |
čas dle domluvy |
čas dle domluvy |
| 20:00 |
pokročilí |
karate |
pokročilí |
karate |
|
|
| 20:30 |
19:30 až 21:00 |
19:00 až 21:00 |
19:30 až 21:00 |
19:00 až 21:00 |
|
|
Tréninky vedou zkušení trenéři s několikaletou praxí a mnoha úspěchy svých svěřenců. Více si můžete o nich přečíst v jejich medajloncích zde.
Thai box
- určený pro všechny výkonostní kategorie. Plná výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, chránič zubů, chrániče na holeně, švihadlo, chrániče loktů a kolen
Grappling / NOGI
- doporučené pokročilým v boji na zemi. Výbava: suspenzor, chránič zubů
MMA začátečníci
- začátečníci do půl roku tréninku, případně těm, kteří nemají žádný základy v boji na zemi / v postoji. Minimální výbava: suspenzor, chránič zubů, velké boxerské rukavice 10/12 oz. Přečtěte si prosím tento
článek pro nováčkyMMA pokročilí
- pro zkušené MMA zápasníky. Páteční trénink se domlouvá na skupinovém chatu na Facebooku. Plná výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, malé MMA trénikové rukavice (s bambulemi), chránič zubů, chrániče na holeně, chrániče loktů a kolen